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直不忍直视，昨天看你朋友圈分享了一个用山茶油按摩的方法，请问这个方法对像我这种孕期的宝妈适合吗？

妊娠纹这东西，无数妈妈都为之困扰。前段时间网上还流传一个“海兰妊娠纹”的梗。

话说回来，为什么有的妈妈更容易长妊娠纹？又该怎么恢复？能不能预防呢？今天专门写篇文章来解答下大家的疑惑。

1、为什么有的妈妈更容易长妊娠纹？

先说说海兰的妊娠纹是怎么来的。

看过《如懿传》的妈妈想必应该知道，海兰是被嘉嫔设计了，胃口大增，“肚量”也随之大增，结果怀孕6个月就长了妊娠纹。

没错！长妊娠纹的其中一个原因，就是孕期体重增长过快，皮肤表面的胶原纤维因为牵拉受到损伤或断裂，就出现了妊娠纹。

当然，还有另一个原因就是遗传。也就是说，如果妈妈有妊娠纹，那么女儿长妊娠纹的几率相对比较大。

2、长了妊娠纹，怎么恢复呢?

之前在我朋友圈分享过一个袪妊娠纹的小秘诀。

如果你试过很多方法都不管用，不妨试试这个安全无副作用、还省钱的方法！

先准备一个鸡蛋，把蛋清和蛋黄分离，只留下蛋清；

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再准备些山茶油，山茶油富含维生素A、E，对促进皮肤胶原纤维的修复再生有很大的帮助。

具体步骤如下：

1、先用温水洗一洗腹部，洗干净后，用山茶润肤油涂抹腹部之后，按摩10分钟。

2、把蛋清敷在肚子上，用手抹匀。

3、腹部敷好蛋清后，用纯棉的白布条裹在腰腹部，最好晚上睡觉前裹好，第二天早上再换一个新的。

4、如此坚持一到两周，妊娠纹将会有所改善。

当然，如果觉得这样很麻烦，直接抹山茶油也可以。如需山茶油，可以加悠妈微信zcaouuuu咨询，她家的比较正宗。

有妈妈问，这个方法一定有效吗？

这个方法个有效率不是100%，据不完全统计，在90%以上。之前，我曾和身边生完宝宝的妈妈们都分享过，她们大部分说坚持了一段时间后有所改善，其中还有2个妈妈的妊娠纹已经淡化得快看不出来。

3、妊娠纹能够预防吗？

虽然妊娠纹与遗传有关，不能通过预防完全杜绝。

但在孕期采取一些措施，还是能够减轻妊娠纹对肚子外观的影响。

1、预防妊娠纹的重点，在于控制孕期体重，体重增幅每个月最好不超过2公斤，整个孕期最理想的增重数字是11~16公斤（中等身材），可以多摄取富含蛋白质的食物，脂肪的摄入要严格控制。

2、预防的另一个关键点，在于增加皮肤的弹性，所以在孕期，当肚子慢慢变大时，可以用山茶油来坚持早晚按摩，这样有利于增加皮肤的弹性。

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