怀孕的妈妈应该补充足够的营养，才能保证生出健康可爱的宝宝　　1．孕早期　　这个阶段，准妈妈并不用刻意让自己多吃些什么，与其每天对着鸡鸭鱼肉发愁，不如多选择自己喜欢的食物，以增进食欲。　　孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。　　孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。　　为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、坚果类食物。　　在孕早期注意摄入叶酸，许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等）及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。　　维生素的供给要充足。　　2．孕中期　　准妈妈要补充足够的热能和营养素，才能满足自身和胎儿迅速生长的需要。当然，孕妇也不能不加限制地过多进食。准妈妈要充分吸取营养以保证母婴的需要，但对碳水化合物类食物不要摄入过多，要充分保证钙、磷、铁、蛋白质、维生素的摄入量，并适当增加粗粮及含钙食品。　　荤素兼备、粗细搭配，食物品种多样化。　　避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。　　避免食用过多的油炸、油腻的食物和甜食（包括水果），防止出现自身体重增加过快。　　适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。　　孕妇对钙的需求有所增加，多食用含钙较多的食物，如奶类、豆制品、虾皮和海带等。　　3．孕晚期　　膳食要保证质量、品种齐全。　　适当增加热能、蛋白质和必需脂肪酸的摄入量（多吃海鱼有利于DHA的供给），适当限制碳水化合物和脂肪的摄入（即减少米、面等主食的量），少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。　　增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品；虾皮、动物的肝脏和血液铁含量很高，应经常食用。　　注意控制盐分和水分的摄入量，以免发生浮肿，甚至引起孕毒症。

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　　对于一些高能量的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食欲降低，影响其他营养素的摄入量。　　多选择体积小、营养价值高的食物，如动物性食品；少吃营养价值低而体积大的食物，如土豆、红薯等。　　此阶段，准妈妈根据自身体重的增加来调整食谱，为分娩储存必要的能量。

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饮食的调味要尽量清淡，少吃盐和酱油，实在难以下咽时，可以用果酱、醋来调味。平时可少吃多餐。　　总之，不同的时期，准妈妈要注意营养的摄入，保证膳食均衡。 出现宫外孕会来月经吗 两者有何差异 　　宫外孕是妇科常见病，且症状较重，会威胁孕妇的健康。女性在出现宫外孕的问题之后，会出现**出血的问题。有些女性认为这是自己月经不调的症状。那么，女性出现宫外孕还会来月经吗？　　宫外孕的典型症状是绝经后**出血，伴有下腹痛。女性怀孕后会停止月经，而宫外孕是异常妊娠的表现，因此也不会来月经。但是女性在出现宫外孕可能会会出现腹痛、**出血的症状，但又不，没有很多血，所以有时宫外孕出血会误诊为月经来潮。　　宫外孕患者虽然看似每个月都有月经，但其实这种“月经”并不是真的月经，而是应该是**出血，只是巧合的时间和月经时间相差不大，造成了假象。所以他们把**出血误认为是月经。但在**异常出血的情况下，孕检可能是阳性的，因此不能单凭月经来判断是否有宫外孕，而应综合考虑妊娠症状、检查和检测结果。宫外孕患者的我做了第三代试管婴儿**出血症状是和月经有很大区别的。　　一般来说，女性的月经周期在28天左右，月经期为3至7天，月经颜色多为暗红色，月经不稀不粘，无血块，无异味。宫外孕妇女的出血是由于输卵管妊娠终止，会改变内分泌，导致**流出暗褐色的血滴。如果输卵管破裂，出血量会变大，血色呈鲜红色，但出血多为内出血，很少从**流出。　　如果孕妇在绝经后6-8周出现异常**出血和腹痛，需要考虑是否有宫外孕。建议在妊娠早期检查宫外孕。如果有出血，妇女应及时去医院。判断宫外孕是否以月经为依据是不正确的。通常，可以通过妊娠症状、检查和检测结果来判断。而去医院检查hCG和血清孕酮，以及做早孕B超，可以准确判断是否宫外孕。　　如果孕妇在绝经后6-8周出现异常**出血和腹痛，需要考虑是否有宫外孕。如果女性在怀孕期间出现出血的情，也应及时到医院就诊。女性如果想要确定自己是否为宫外孕，可以通过妊娠症状、检查和检测结果来判断。女性只有去医院检查hCG和血清孕酮，以及做早孕B超，才可以准确判断是否宫外孕。 与丈夫吵架一时想不开供卵自怀就去李广零风险 孕妇家中割腕自杀 　　和丈夫吵架后，她去李光一位零风险孕妇家中割腕自杀。12月15日下午2时49分，郴州市宿县区十六湾消防救援站接到市消防救援支队的命令，送完鸡蛋后前往黎光。零风险声称曹家坪社区有人割腕自杀，情况危急，急需救援。接警后，石榴湾消防救援站立即出动3车9人前往现场救援。　　2点58分，消防员到达现场，没有给鸡蛋就去找李光。现场显示，一名孕妇因与丈夫吵架在家中割腕自杀，并将割腕照片通过微信发给丈夫，显示自杀的意思。丈夫迅速拨打110报警。接警后，派出所到达现场后无法进入房间，于是她向消防部门求助。去李广那要鸡蛋。没有风险。　　指挥员立即下令开始救援，零风险消防员前往黎光，用撬棍等工具撬开反锁防盗门。不到两分钟，医护人员、派出所和消防员成功进入房间，但没有发现孕妇。经过搜查，他们在一间卧室的衣柜里找到了这名孕妇。此时孕妇处于极度虚弱状态，无法正常活动。随后，为了避免伤害到孕妇，消防员和警察联手将孕妇裹在被子里，从衣柜里抬到客厅。下蛋后，她毫无风险地去找李广，交给现场医护人员包扎止血。好在抢救及时，伤口不深，女子暂时没有生命危险。她随后被送往医院接受进一步治疗。　　出发前，消防员和警察说服了怀孕的丈夫。他意识到自己行为过激，应该去找李光去无风险的生蛋，不应该和怀孕的妻子吵架。他说会控制自己的情绪，时刻关注妻子的身心状态。　　消防部门提示：生活中总有各种各样的问题。面对生活的考验，我们应该勇敢面对。如果我们给鸡蛋，我们就去李广。不管问题是什么，人生只有一次。我们应该珍惜生命，勇敢前行。