在备孕的路上自己也走了好几个月，曾经焦虑过，严重时还曾怀疑自己身体是否有问题，怀疑老公身体有问题，差点去医院检查身体。直到这次看到红红的大双杠，自己挺激动的，把自己的经历同姐妹一起分享，希望姐妹共同好孕。

1，不要太相信排卵试纸，我前两个月真是被排卵试纸搞得头昏，自己一直若阳，一直都是，都不知道怎么安排同房了。每个人体质不一样，可能体内的环境也不同。注意观察自己白带拉丝状态，这是自己本身的特点，相信这个，不会错。

2，一定要自己调节自己心情，调整夫妻状态，不要因为一直不怀孕就焦虑，其实很影响结果的。不要因为想怀孕把同房时间安排的满满的，那样不好，还可能起到反作用。排卵日前天，当天，后天，最理想了，让自己也放松下。

3，不要吃蟹，十月份因为嘴馋，大闸蟹吃了，估计很大一部分原因。例假后，赶紧蒸红糖姜茶，每天早晨冲着喝，暖子宫。十一月种了，所以注意自己身体调剂，按照自己家庭就好，不一定非要猪蹄啥的炖，如果有时间有功夫最好，如果没有，试情况而定。

4，同房后老公先在自己体内一会，其实不用垫高自己臀部，感觉那样会把不健康不好的蝌蚪也送进自己深处，不如让他们自己游进去，优生优育，有好处。

希望想要宝宝的姐妹宫内好孕，给大家分享几点。一起生健康聪明的宝宝吧。加油，姐妹们。