某宝上买了一条婴儿浴巾，还有6条装的口水斤，隔尿垫先买了2条装的，外套买了一件稍微大一点的，因为妈妈已经买了很多小外套了，不过 我们这边的风俗是妈妈准备的东西都要在生产的当天拿过来，所以 自己准备一点临时用的就可以了运动：楼楼平常的运动基本是就是散步了，既运动了，还能做做胎教，基本是 都是早上去菜场买菜，中午吃好饭 午睡一会儿，就去公园散步1小时左右吧！看看花儿 看看草，陪宝宝说会儿话，走一走 逛一逛，心情也会变的很好哦#做供卵试管大概多少钱#

做试管婴儿已经成功怀孕了？叶酸还要吃吗？怎么吃才科学健康？

回复: <p><strong>要继续服叶酸的。</strong>中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片) ,并持续至整个孕期,因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议叶酸片最好是在饭后半小时再服用。</p><p>叶酸,又称维生素B9 ,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引|发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究,怀孕前应注意每天补充叶酸,提前做好迎接健康宝宝的准备。</p><p><strong>服用叶酸注意事项：</strong></p><p>如果女性服用的是单纯的叶酸片,若有必要,还可以同时服用其他维生素,如维生素C、维生素E、维生素B12等。但如果女性吃的是含叶酸的多维片,建议多维片和叶酸片两者交替服用,比如说一天服叶酸,一天服用多维片。然而,如果女性同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致叶酸或维生素补充过量,引起中毒。如果女性在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉，那就要学会计算两者所包含的维生素的总量,避免补充过量造成中毒。因此,女性朋友- -定不要盲目认为补充叶酸越多越好,要结合实际情况并看叶酸片产品说明。如果不知道该怎么计算一天叶酸摄入的最佳量,最好咨询医生,在营养师指导下服用,以免服用过量,反而影响了自己和宝宝的健康。</p><p><strong>可以大量服用叶酸吗？</strong></p><p>首先，需要了解的是,通常叶酸是没有什么副作用的。目前,服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题,而是叶酸服用过量的问题。叶酸是水溶性的维生素,-般超出成人 最低需要量20倍之内也不会引|起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可 ,具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现,而导致神经系统受损害。</p><p>叶酸服用过量产生的不良反应长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状,出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素含量 ,反使神经损害向不可逆转方面发展。</p><p><strong>生活中这些食物含叶酸，可以适量多吃：</strong></p><p>绿色蔬菜:莴苣、菠菜、红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、豆、豆荚、蘑菇等。</p><p></p><p>新鲜水果:橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。</p><p></p><p>动物食品:动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。</p><p></p><p>豆类、坚果:黄豆等豆制品、核桃、腰果、栗子杏仁、松子等。</p><p></p><p>谷物:大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。</p><p></p></p>回复1: 叶酸可以减少迟一点的 <br/>不过新鲜蔬菜不能少吃 <br/>因为新鲜蔬菜里面有大量的叶酸</p>