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　　婴儿到了长牙期，就要注意饮食的搭配。有些辅食可以有利于宝宝长牙，有些辅食就会起到反作用，所以家长要特别留心。

　　一、婴儿长牙期吃什么好

胆固醇经太阳紫外线的照射可转变为维生

龋齿的发生。

　　同时，婴儿在长牙期，常见的护理误区有哪些呢？

　　二、婴儿长牙期的护理误区

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　　1、忽视了泥糊状食物的添加。有些母乳喂养的宝宝在8～9月之时还没有吃泥糊状食物的习惯，一方面导致宝宝缺乏营养，另一方面会使宝宝因为缺乏咀嚼适应的刺激而导致咀嚼功能发育延缓，影响语言、认知能力发展和宝宝的智力发育。

　　所以我们鼓励妈妈给4～6个月的宝宝添加泥糊状的食物，首要的选择是含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉，同时也要保证食物有不同的颜色、不同的味道、不同的质地，不但可以达到营养的目的，同时也刺激了宝宝的味觉、视觉和嗅觉。

　　2、血红素铁的摄入不足。有些家长认为宝宝嚼不动肉类，选择给宝宝提供鱼类食物，而鱼类所含的铁量不算太高，这样就导致血红素铁的摄入不足。所以为了预防缺铁性贫血，除了要鼓励母乳喂养，6个月之后要添加肝泥、肉泥来增加血红素铁的摄入，同时也要补充富含维生素C的水果。

　　3、磨牙工具和安抚奶嘴的不恰当使用。宝宝在牙齿萌发过程中，齿形并未定型，在这个阶段，过多的使用磨牙工具和安抚奶嘴，会引改变宝宝牙齿的生长方向，造成牙齿畸形。因此，磨牙工具和安抚奶嘴不要常用，在宝宝1岁以后，就不要使用。

　　婴儿长牙期的饮食是十分重要的，妈妈要特别关注哦。

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